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今日からできる毛穴ケア

毛穴が目立つ原因と今日からできるお手入れ法をチェック

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楢﨑裕美

美容ライター

毛穴目立たないつるんとなめらかな肌になりたい! そう願って日々、お手入れ続けていてもなかなか効果感じられない、いう方、必読す。 SK-Ⅱ最新研究から出されたメソッドご紹介します!

まずこれチェック SK-Ⅱ進める独自研究おいてわかった「毛穴新知見」



新知見① 毛穴は夜よりも朝のほう開いていた!

「特殊機器使い、店頭行うよう肌測定毎日自宅行なっていただくいう、独自測定方法用いることビッグデータ得ることできました。そこから導き出されたのは、毛穴は夜よりも朝、開いているいう事実。その理由ひとつして考えられるのがやはり皮脂。夜のシャワーお風呂リセットされたものが、夜間皮脂分泌より、毛穴の中に溜まり、それ開かせる原因なっている思われます。また横になって寝る重力から解放されることより、肌が緩むこと考えられ、それも関連していると思わ考えられます。そして、朝、洗顔後に再度計測すると、毛穴見た目サイズ縮小。洗顔と保湿により毛穴が締まることわかりました」とは P&G 研究員宮本直喜博士。

肌の疲れ感じる夜のほう毛穴開いてそう思えますが、実際は朝の方が開いていること鑑みても、皮脂きちんと取り除く洗顔とても重要!!

新知見② 毛穴サイズ日々変動していた!

「さらに毎日データ見比べてみると、朝、大きく、夜、小さいいう状態キープながらも、そのサイズは日によって大きく変動。より大きく開いている日と、小さい日があるです。そして、この日々変動は、毎日きちんと保湿すること変動の幅が小さくなって、さらに毛穴見た目サイズ縮小ました」(宮本氏)

毛穴ケアいうと、引き締めや取り除くケアばかり重視してしまいがちですが、保湿ケア同時することが毛穴サイズ改善繋がるのが明らかなったです。




無関係思えるけど、影響大! 「肌のうるおい不足」

適度皮脂分泌は肌のうるおい守るため必要ですが、過剰出る毛穴目立ちニキビ原因に。これは、うるおい不足や乾燥によって引き起こされていること多く、うるおい蒸発するのを防ごうして皮脂たくさん出しているです。また、肌の水分不足することで、キメ粗くなり、毛穴目立ちやすくなります。特に20代では、鼻の周りや、皮脂が詰まって、いちご鼻になったり、悩みはつきない。

きちんと知れば対策見えてくる! 「遺伝よる肌質」

肌のタイプは人それぞれあり、毛穴サイズ開きやすさついても、個人差が大きいもの。また、皮脂過剰に出やすい人は、毛穴開きやすい傾向あり、オイリー肌、ニキビ肌の人に多く見られます。

毛穴とって大敵! 「紫外線よるダメージ」

肌の奥まで届く紫外線 A波(UVA)よって、ハリ支えるコラーゲンエラスチン破壊され、肌がゆるみます。これより、毛穴落ち込んだようになり、開いてたるんで見えることに。早い人は、30代からゆるみ毛穴に悩む人も。

肌がたるむ毛穴目立ちやすくなる! 「加齢よる影響」

遺伝ともに避けられない原因こちら。加齢よってコラーゲなどの量と質が低下して肌がゆるむことで、毛穴開いて、いわゆるたるみ毛穴発生!

睡眠不足糖質過剰摂取注意! 「生活習慣 乱れ」

睡眠中は、日中受けたダメージストレスから修復再生図る時間。そのため睡眠不足すると、十分回復図れず、肌荒れや、キメが乱れとともに、毛穴目立ちやすくなります。また、甘いものなど糖質摂りすぎると、体内糖化進み、コラーゲンエラスチンにも影響が。弾力性失われて毛穴開きっぱなしなりやすく、新しいコラーゲンエラスチン生成妨げられることわかっています。さらに皮脂過剰つくられやすくなる、いう話もあるだけに要注意!




毛穴新知見目立つ原因ふまえたうえで導きされた、効率的毛穴ケアこちら。一見、地道お手入れ思えますが、これこそ、つるんとなめらかな、毛穴レス見える肌に近づける秘訣なのです!

1. クレンジング洗顔見直してみる

毛穴開かせる大きな要因皮脂や、角栓原因なる汚れ古い角質取り除くため洗うケア重要。うるおい残しながら不要もの取り去れるもの選び、朝は洗顔、夜はクレンジング洗顔を。肌を清潔保つことで、肌の水分油分バランス保たれるいうメリットあります。
また、毛穴黒ずみ詰まり気になるあまりゴシゴシこするのは厳禁。肌に刺激与えてキメ乱し、かえって毛穴目立たせることに!  やさしく洗う拭くこと心がけましょう。また、洗顔前にホットタオルで肌を温めるのもオススメ。

2. 角質ケア投入してキメ整える

私たちの肌は、毎日、新しい角質細胞表面あがってきて角層形成し、古くなった角質自然剥がれ落ちていきますが、加齢紫外線など影響で、このリズム遅れてきます。すると、角栓詰まりやすくなるため、ぜひ拭き取り化粧水など角質ケアを。BHAサリチル酸入っている化粧品や、時にはピーリングなどトライするのもありかも。過剰皮脂ケアでき、毛穴目立ち予防できます。

3. 保湿しっかり行う

化粧水で肌にたっぷりうるおい補うことで、肌表面ふっくらなめらか整い、毛穴目立ちにくくなります。さらに乳液など適度油分補うことで、毛穴目立ち原因なる過剰皮脂分泌おさえること可能に。

4. 生活習慣改善意識してみる

睡眠時間確保多忙日々の中ではなかなか難しいもの。そんなときは、寝る前にアロマたいたり、お風呂入るなどして睡眠の質を高める工夫を。寝不足翌朝は、シートマスク化粧水含ませたコットンパックオススメ。しっかりうるおすことフォローできます。

そして、おやつチョコスナック菓子からフルーツヨーグルトなどスイッチを。最近は、糖質オフスイーツ増えているので、取り入れてみてはいかがでしょう。

5. エイジングケア始めてみる

年齢重ねることで、毛穴目立ち気になってきたなら、美容液美容乳液などエイジングケアぜひ取り入れてみてください。うるおい同時ハリ与えることで、大人毛穴目立ち効率よくアプローチできます。

なかなか短期間では改善しない毛穴目立ちですが、毎日、きちんと洗顔保湿続けることで、少しずつですが、肌の変化感じられるはず。半年後、1年後にはつるんとなめらかな肌、も夢ではありません






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楢﨑裕美

美容ライター
VOCEをはじめ、女性誌やWEBにて美容記事をメインに取材&執筆。美容本など書籍の製作にも携わる。最新テクノロジーやトレンドネタがとくに好き。肌質は混合肌。プライベートでは、ときどきキャンパー。